wang1114 于 2017-08-30 13:32:13发表:
同是天涯沦落人啊。。。。。。。只能呵呵了
hzxssy01 于 2016-06-20 18:44:27发表:
xuexi
hzxssy01 于 2016-03-17 10:17:16发表:
有同感 努力加油
ericktang 于 2015-12-28 14:33:58发表:
其实关系不是很大吧？常用的会就行了
ct339 于 2015-12-11 21:32:11发表:
新手路过
爱吃米糕 于 2014-11-12 13:27:02发表:
这样的想法让小语种的娃娃们肿么活
爱吃米糕 于 2014-11-12 13:26:39发表:
其实也不是啊，我都没学过英语也一样用linux啊
stellar 于 2014-11-10 09:12:40发表:
所以还是希望汉化LINUX能争气 让我们摆脱看不懂英文的窘境
Luo罗 于 2014-11-07 11:36:21发表:
俺的英语只认识26个字母！！！
xiaowu1600 于 2014-07-30 18:02:36发表:
重新学英语阿
ljhlinuxdriver 于 2014-07-18 20:27:04发表:
英语，太重要了，也太很学，慢慢来吧
湖中月 于 2013-11-22 19:35:19发表:
耐着性子来吧
strSpecial 于 2013-11-14 21:02:42发表:
英语。。致命伤
mxjoy321 于 2013-11-05 11:56:21发表:
英语真是阻挡天才阿
zhaojun@zdc 于 2013-11-03 15:00:32发表:
同求指导
zhangshengjing 于 2013-11-02 20:55:44发表:
英文不好确实是个问题，但也不是说英文不好就搞不好linux，要不然得哭一大片了................:0)1
zengcalvin 于 2013-10-27 13:42:01发表:
偶也是基本stardict
SunDuke 于 2013-10-19 19:49:37发表:
不会 吧
LAMP110 于 2013-09-28 15:18:50发表:
加油
wfniu0707 于 2013-05-28 11:09:49发表:
CET4
a1a1a2a2 于 2013-05-22 22:47:40发表:
对头，有同感
nerocheng 于 2013-05-20 19:08:29发表:
英?不好??是?麻?事?！！
99766869 于 2013-05-12 11:22:57发表:
刚刚报完到，请多多指教，学习了。。。 。。。
gslzzyt 于 2013-05-09 22:48:52发表:
同感
zwf1893 于 2012-05-24 00:32:55发表:
有同感啊，英语伤不起啊
o_oxiaocai 于 2012-05-12 18:20:49发表:
花了很大功夫在学英语啊，其实硬着头皮看，坚持一段时间后，还是很有成果的，特别是那种成就感，咱口语不行，至少那几个计算机专业英语要学会吧
ykppingfan 于 2012-05-03 22:14:45发表:
我英语也不好，看着也吃力
张无忌1987 于 2012-05-03 20:48:40发表:
哈哈,英语很重要啊
wzd868759h 于 2012-05-02 14:33:17发表:
面对强盛的竞争压力，很多考生在考前呈现了考试焦急症。其表示为：上课心不在焉，非常着急自己立刻临考却依然甚么也记不住；焦躁不胜，见到任何事件都有发火的愿望；如坐针毡，总感到本人的每个动作都是挥霍时光；吃欠好，睡不喷鼻，精力朝气蓬勃。存在以上肆意一条的即是得了测验焦急症，并依据实用条数很多少而“病情”轻重。 百科手刺 跟着社会的提高、人类的发展，人才对国家的成长愈来愈重要。而考试是国度提拔人材的最重要和最主要的方法。 考试焦虑症会给咱们带来的坏处： 心理上的： （1）歇息不足，身材过劳 （2）精神降低，注意力不集中 （3）嗜睡，头晕 心理上的： （1）心里烦躁不安 （2）与别人沟通难题 （3）心理压制、胆怯 （4）信心降落，发生自大心理 这些坏处会使我们在考试中不能畸形发挥自己水平，生涯中与他人抵触频仍，重大的可能危及性命健康。 考试焦虑症是由于学习压力过大而酿成的，因而首先应当学会公道宣泄，调理自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散漫步，打打沙包，找自己的友人倾吐等都是很好的发泄方法，只有将心理调节好后才干以准确的心态放松的面临考试，从而施展出自己最好的水平。 在这一过程当中，教员和家长也起到很大的感化，面临宏大的压力，假如悍然不顾地给孩子施压，不但不克不及进步其进修后果和成就，反而会致使一系列的心理题目，从而“画蛇添足”。当发现孩子心理压力过大的时辰，应当容许、激励、领导孩子恰当的做一些放松，把自己放到一个安稳的、宽阔的心理环境中。 考试焦虑程度测验量表 本考试共32道题，每题4个谜底： a 很合乎；b 比拟契合；c 不太吻合；d 很不相符。 1.在重要考试的头几天，我就坐卧不宁； 2.临近考试时，我就拉肚子； 3.一想到考试行将降临，身体就发僵； 4.在考试前，我老是很忧?； 5.在考试前，我觉得烦躁，性格变坏； 6.在紧张的温习时代，我老想着“此次考试考糟了怎样办？” 7.越邻近考试，留神力就越难集中； 8.一想到马上就要考试，加入任何娱乐运动均没兴致； 9.在考试前，总是预见到这次考试将要考糟； 10.在考试前，常做对于考试的梦； 11.到了考试那天，我就不安起来； 12.考试铃一响，我的心马上紧张起来； 13.碰到重要的考试，我的头脑就比日常平凡敏感； 14.看到考试题目良多，我会感到很不安； 15.在考试中，我的手会变得冰冷； 16.在考试时，我感到十分紧张； 17.一遇到困难，我就担忧自己不迭格； 18.在紧张的考试中，常想些与考试无关的事情，注意力集中不起来； 19.在考试时，我会缓和得连平时记得倒背如流的知识也回想不起来； 20.在考试时，我会沉迷在幻想中，一时忘了自己是在考试； 21.在考试中，想上茅厕的次数比平时多； 22.考试时，即便不热，我也会满身出汗； 23.考试时，我会紧张到手颤抖，连写字都很艰苦； 24.考试时，常常会看错标题； 25.进行重要的考试时，头就会痛； 26.如果发明残余的时间已来不及做完全体的题，我会急得浑身出汗； 27.考试后，发现自己原来是懂的题，却没答对，我会感到十分懊丧； 28.有几回重要的考试以后，我都腹泻； 29.我对考试十分腻烦； 30.只有考试不记成绩，我就爱好考试； 31.考试不应该像当初如许在紧张的状况下进行； 32.不进行考试，我能学到更多常识。 评分规矩： a得3分，b得2分，c得1分，d得0分。各题分数相加等于你的总分。 总分 焦虑水平 0—24 镇静 25—49 轻度 50—74 中度 75—96 重度 这些题，总分在0到24分，是镇静的，心理状态比较好；25到49分是轻度的焦虑；50到74分是中度焦虑；75到96分，就是严峻的焦虑症了。 六、考试焦虑的调控 考试焦虑的调控包含认知调控和行为矫正。 1.认知调控。起首，坚定杜绝用“完了”、“我蹩脚透了”等这种消极的说话暗示自己；其次，打消大脑中的过错信息，不要被一两次考试掉败和一两科考试失误所吓倒，不要以偏概全，以为自己不可，而损失信念；再次，适当减轻四周情况的压力，针对各种担心，自己和自己争辩，用这类感性情绪疗法，改正认知上的误差。 2.行动改正。有两种办法，一种是放松训练，一种是体系脱敏训练。放松训练和系统脱敏练习的原理，是交互抑制原理，即人在放松状态下的情绪，与焦虑是彼此抵御的，比方放松状态涌现了，必定会克制焦虑跟紧张状态的出现。 7、放松训练的界说和原理 放松训练就是经由过程必定的方法，如呼吸法、暗示法、表象法和音乐法等，令人体的肌肉一步步放松，使大脑逐步入静，从而调节中枢神经系统的高兴水平，减缓紧张情感，增壮大脑对全身把持安排才能的训练方式。放松训练的道理，即肌肉和大脑之间是双向传导的，年夜脑能够安排肌肉放松，而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。 开放分类： 医学，心理，考试 “考试焦虑症”相干词条：
6shao 于 2012-05-02 12:53:49发表:
也不尽然吧？如果见的多了，用的多了，也能知道什么意思吧？而且英语好的不一定用甚至不一定会用Linux的，所以LZ不必担心，找本词典或者直接iciba.com呗！
circletiger 于 2012-05-02 10:40:25发表:
是啊。可是谁让美帝国主义发达呢？
dvorss 于 2012-05-02 08:54:36发表:
偶英语也不好
于 2012-05-02 08:25:54发表:
老夫在英语培训上的花费，都快赶上我电脑的十倍价格了。鸟语害人啊
chiver 于 2012-05-01 21:38:16发表:
什么时候能用中文编写出来东西就可以不用洋文了
whatot 于 2012-05-01 19:21:58发表:
把看到的不清楚的全搞定，一步步来就可以了吧
bo8362 于 2012-05-01 18:28:48发表:
呵呵~~ 碰到同伙了~~~~
于 2012-05-01 17:32:05发表:
我英语极烂一考试就不及格，不过幸亏linux上用的英语还比较简单，而且在stardict的帮助下就更容易了
wang1114 于 2017-08-30 13:32:13发表:
同是天涯沦落人啊。。。。。。。只能呵呵了
hzxssy01 于 2016-06-20 18:44:27发表:
xuexi
hzxssy01 于 2016-03-17 10:17:16发表:
有同感 努力加油
ericktang 于 2015-12-28 14:33:58发表:
其实关系不是很大吧？常用的会就行了
ct339 于 2015-12-11 21:32:11发表:
新手路过
爱吃米糕 于 2014-11-12 13:27:02发表:
这样的想法让小语种的娃娃们肿么活
爱吃米糕 于 2014-11-12 13:26:39发表:
其实也不是啊，我都没学过英语也一样用linux啊
stellar 于 2014-11-10 09:12:40发表:
所以还是希望汉化LINUX能争气 让我们摆脱看不懂英文的窘境
Luo罗 于 2014-11-07 11:36:21发表:
俺的英语只认识26个字母！！！
xiaowu1600 于 2014-07-30 18:02:36发表:
重新学英语阿
ljhlinuxdriver 于 2014-07-18 20:27:04发表:
英语，太重要了，也太很学，慢慢来吧
湖中月 于 2013-11-22 19:35:19发表:
耐着性子来吧
strSpecial 于 2013-11-14 21:02:42发表:
英语。。致命伤
mxjoy321 于 2013-11-05 11:56:21发表:
英语真是阻挡天才阿
zhaojun@zdc 于 2013-11-03 15:00:32发表:
同求指导
zhangshengjing 于 2013-11-02 20:55:44发表:
英文不好确实是个问题，但也不是说英文不好就搞不好linux，要不然得哭一大片了................:0)1
zengcalvin 于 2013-10-27 13:42:01发表:
偶也是基本stardict
SunDuke 于 2013-10-19 19:49:37发表:
不会 吧
LAMP110 于 2013-09-28 15:18:50发表:
加油
wfniu0707 于 2013-05-28 11:09:49发表:
CET4
a1a1a2a2 于 2013-05-22 22:47:40发表:
对头，有同感
nerocheng 于 2013-05-20 19:08:29发表:
英?不好??是?麻?事?！！
99766869 于 2013-05-12 11:22:57发表:
刚刚报完到，请多多指教，学习了。。。 。。。
gslzzyt 于 2013-05-09 22:48:52发表:
同感
zwf1893 于 2012-05-24 00:32:55发表:
有同感啊，英语伤不起啊
o_oxiaocai 于 2012-05-12 18:20:49发表:
花了很大功夫在学英语啊，其实硬着头皮看，坚持一段时间后，还是很有成果的，特别是那种成就感，咱口语不行，至少那几个计算机专业英语要学会吧
ykppingfan 于 2012-05-03 22:14:45发表:
我英语也不好，看着也吃力
张无忌1987 于 2012-05-03 20:48:40发表:
哈哈,英语很重要啊
wzd868759h 于 2012-05-02 14:33:17发表:
面对强盛的竞争压力，很多考生在考前呈现了考试焦急症。其表示为：上课心不在焉，非常着急自己立刻临考却依然甚么也记不住；焦躁不胜，见到任何事件都有发火的愿望；如坐针毡，总感到本人的每个动作都是挥霍时光；吃欠好，睡不喷鼻，精力朝气蓬勃。存在以上肆意一条的即是得了测验焦急症，并依据实用条数很多少而“病情”轻重。
百科手刺
跟着社会的提高、人类的发展，人才对国家的成长愈来愈重要。而考试是国度提拔人材的最重要和最主要的方法。 考试焦虑症会给咱们带来的坏处： 心理上的： （1）歇息不足，身材过劳 （2）精神降低，注意力不集中 （3）嗜睡，头晕 心理上的： （1）心里烦躁不安 （2）与别人沟通难题 （3）心理压制、胆怯 （4）信心降落，发生自大心理 这些坏处会使我们在考试中不能畸形发挥自己水平，生涯中与他人抵触频仍，重大的可能危及性命健康。 考试焦虑症是由于学习压力过大而酿成的，因而首先应当学会公道宣泄，调理自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散漫步，打打沙包，找自己的友人倾吐等都是很好的发泄方法，只有将心理调节好后才干以准确的心态放松的面临考试，从而施展出自己最好的水平。 在这一过程当中，教员和家长也起到很大的感化，面临宏大的压力，假如悍然不顾地给孩子施压，不但不克不及进步其进修后果和成就，反而会致使一系列的心理题目，从而“画蛇添足”。当发现孩子心理压力过大的时辰，应当容许、激励、领导孩子恰当的做一些放松，把自己放到一个安稳的、宽阔的心理环境中。 考试焦虑程度测验量表 本考试共32道题，每题4个谜底： a 很合乎；b 比拟契合；c 不太吻合；d 很不相符。 1.在重要考试的头几天，我就坐卧不宁； 2.临近考试时，我就拉肚子； 3.一想到考试行将降临，身体就发僵； 4.在考试前，我老是很忧?； 5.在考试前，我觉得烦躁，性格变坏； 6.在紧张的温习时代，我老想着“此次考试考糟了怎样办？” 7.越邻近考试，留神力就越难集中； 8.一想到马上就要考试，加入任何娱乐运动均没兴致； 9.在考试前，总是预见到这次考试将要考糟； 10.在考试前，常做对于考试的梦； 11.到了考试那天，我就不安起来； 12.考试铃一响，我的心马上紧张起来； 13.碰到重要的考试，我的头脑就比日常平凡敏感； 14.看到考试题目良多，我会感到很不安； 15.在考试中，我的手会变得冰冷； 16.在考试时，我感到十分紧张； 17.一遇到困难，我就担忧自己不迭格； 18.在紧张的考试中，常想些与考试无关的事情，注意力集中不起来； 19.在考试时，我会缓和得连平时记得倒背如流的知识也回想不起来； 20.在考试时，我会沉迷在幻想中，一时忘了自己是在考试； 21.在考试中，想上茅厕的次数比平时多； 22.考试时，即便不热，我也会满身出汗； 23.考试时，我会紧张到手颤抖，连写字都很艰苦； 24.考试时，常常会看错标题； 25.进行重要的考试时，头就会痛； 26.如果发明残余的时间已来不及做完全体的题，我会急得浑身出汗； 27.考试后，发现自己原来是懂的题，却没答对，我会感到十分懊丧； 28.有几回重要的考试以后，我都腹泻； 29.我对考试十分腻烦； 30.只有考试不记成绩，我就爱好考试； 31.考试不应该像当初如许在紧张的状况下进行； 32.不进行考试，我能学到更多常识。 评分规矩： a得3分，b得2分，c得1分，d得0分。各题分数相加等于你的总分。 总分 焦虑水平 0—24 镇静 25—49 轻度 50—74 中度 75—96 重度 这些题，总分在0到24分，是镇静的，心理状态比较好；25到49分是轻度的焦虑；50到74分是中度焦虑；75到96分，就是严峻的焦虑症了。 六、考试焦虑的调控 考试焦虑的调控包含认知调控和行为矫正。 1.认知调控。起首，坚定杜绝用“完了”、“我蹩脚透了”等这种消极的说话暗示自己；其次，打消大脑中的过错信息，不要被一两次考试掉败和一两科考试失误所吓倒，不要以偏概全，以为自己不可，而损失信念；再次，适当减轻四周情况的压力，针对各种担心，自己和自己争辩，用这类感性情绪疗法，改正认知上的误差。 2.行动改正。有两种办法，一种是放松训练，一种是体系脱敏训练。放松训练和系统脱敏练习的原理，是交互抑制原理，即人在放松状态下的情绪，与焦虑是彼此抵御的，比方放松状态涌现了，必定会克制焦虑跟紧张状态的出现。 7、放松训练的界说和原理 放松训练就是经由过程必定的方法，如呼吸法、暗示法、表象法和音乐法等，令人体的肌肉一步步放松，使大脑逐步入静，从而调节中枢神经系统的高兴水平，减缓紧张情感，增壮大脑对全身把持安排才能的训练方式。放松训练的道理，即肌肉和大脑之间是双向传导的，年夜脑能够安排肌肉放松，而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。 开放分类： 医学，心理，考试 “考试焦虑症”相干词条：
6shao 于 2012-05-02 12:53:49发表:
也不尽然吧？如果见的多了，用的多了，也能知道什么意思吧？而且英语好的不一定用甚至不一定会用Linux的，所以LZ不必担心，找本词典或者直接iciba.com呗！
circletiger 于 2012-05-02 10:40:25发表:
是啊。可是谁让美帝国主义发达呢？
dvorss 于 2012-05-02 08:54:36发表:
偶英语也不好
于 2012-05-02 08:25:54发表:
老夫在英语培训上的花费，都快赶上我电脑的十倍价格了。鸟语害人啊
chiver 于 2012-05-01 21:38:16发表:
什么时候能用中文编写出来东西就可以不用洋文了
whatot 于 2012-05-01 19:21:58发表:
把看到的不清楚的全搞定，一步步来就可以了吧
bo8362 于 2012-05-01 18:28:48发表:
呵呵~~ 碰到同伙了~~~~
于 2012-05-01 17:32:05发表:
我英语极烂一考试就不及格，不过幸亏linux上用的英语还比较简单，而且在stardict的帮助下就更容易了