先声明，主机上运行的是Windows XP系统，虚拟机上跑的是Linux系统，我用的是Ubuntu，其它发行版的应该也基本上是一样的。
首先，安装vmware tools
当然，首先你的电脑上得安装上虚拟机，VMware Machine。（我用的6.5.2版的）
打开vmware，但不运行Linux系统，查看一下Linux虚拟机是否有CD-ROM，这是在VM > settings 里面可以看到
图中可以看到有CD/DVD，如果没有也可以点 Add按钮 自己添加
我们安装vmware tools时要用到CD-ROM，所以我们要确保这个得有。要注意一点，这里要选择物理光驱。
完成上述步骤后，我们就可以启动Linux系统了。
启动Linux了后，就点击 VM > intall vmware tools （在 vmware 的菜单中），这时，在Linux桌面上就会出来一个CD-ROM的图标。
打开它，里面有两个vmware tools文件，选择一个安装就是了。这个不多说。还有就是，安装过程中会出现很多的提示，你一路 ENTER ，选择默认就是了。
接下来，我们来配置Linux系统。
先在Linux系统下建立一个共享文件夹。
比如，我把 work 文件夹共享了（如下图中的work文件夹）。
在 work 文件夹上右击鼠标，选中 sharing options
点击Sharing Options后，出来这样一个对话框
勾上必要的选项后，点击 Create Share就行了。
这样，Linux系统的配置就完成了。
接下来，我们再来配置windows系统。
首先双击 “我的电脑”，出来窗口
点击菜单中的“工具”，选择“映射网络驱动器”
然后点击“浏览” ，找到我们在Linux下面共享的文件夹work，这个work 文件来就是Linux系统下的共享文件夹，正因为是共享文件夹才会出现在这里允许windows系统访问。
点击 “确定” 就好了。
点“完成”。
如果我们在这里找不到共享文件夹，那我们就可以直接输入文件路径。比如：\\zhousm-desktop\work再点完成就行了。当然这里的路径是跟据各自不同的。zhousm是我的Linux用户名。我们输入这个路径也能连接到Linux系统这个共享文件夹。
这样完成后，在我的电脑窗口中就会多一个网络驱动器。
下面，我们就可以通过这个驱动器访问虚拟机Linux系统下面的文件夹了。
到这里，我们的任务就完成了。