1.安装增强功能包(Guest Additions) VirtualBox的菜单里选择"设备(D)" -> "安装增强功能(I)..."。 如果提示加载虚拟光盘失败，则进入系统在侧边找到加载的虚拟光驱，点击弹出，然后就可正常安装增强功能了。 您会发现在Ubuntu桌面上多出一个光盘图标，这张光盘默认被自动加载到了文档夹 /media/用户名/VBOXADDITIONS_5.1.18_114002 然后sudo ./VBoxLinuxAdditions.run 不同版本路径可能有所不同，请根据自己的实际情况 安装 开始安装工具包，安装完毕后重启Ubuntu。
2.配置共享文档夹 重启完成后点击"设备(Devices)" -> 共享文档夹(Shared Folders)菜单，添加一个共享文档夹，选项只读分配，自动挂载和固定分配，只选择固定分配，千万不要选自动挂载，固定分盘是指该文档夹是否是持久的。共享名能够任取一个自己喜欢的，比如"VboxShare"，尽量使用英文名称。
3.挂载共享文档夹 重新进入虚拟Ubuntu，在命令行终端下输入： sudo mkdir /mnt/shared sudo mount -t vboxsf gongxiang /mnt/shared 其中"VboxShare"是之前创建的共享文档夹的名字。OK，现在Ubuntu和主机能够互传文档了。 假如您不想每一次都手动挂载，能够在/etc/fstab中添加一项 VboxShare/mnt/shared vboxsf rw,gid=username,uid=username,auto 0 0 以上的 vboxsf 是群组名称 username 是你的，用户名 就是 /home/下的文件夹名称，/mnt/shared 是挂载目录，这样就能够自动挂载了。
4.卸载的话使用下面的命令：sudo umount -f /mnt/shared，注意：共享文档夹的名称千万不要和挂载点的名称相同。
5.如果想windows和ubuntu互相复制和粘贴，则控制-设置-常规-高级选择双向。
