更新前卸载已经安装的老旧版本flash player, google chrome采用了html5 不在继承flash player，不停地在网页崩溃中，youtube 等网页正常流畅，只有等待chrome会有共识的一天，在这里只说 firefox chromium,所下载的文件来自Adobe实验室下载并不是不良软件。
Adobe实验室网页地址：
http://labs.adobe.com/downloads/flashplayer.html
去这个页面没有vpn很慢或者不能，索性把chromium firefox Downloads flash player {32 位 64位} 终端下载贴出方便下载：
chromium #32
$ axel -n 5 https://fpdownload.macromedia.com/pub/labs/flashruntimes/flashplayer/linux32/flash_player_ppapi_linux.i386.tar.gz
chromium #64
$ axel -n 5 https://fpdownload.macromedia.com/pub/labs/flashruntimes/flashplayer/linux64/flash_player_ppapi_linux.x86_64.tar.gz
firefox #32
$ axel -n 5 https://fpdownload.macromedia.com/pub/labs/flashruntimes/flashplayer/linux32/flash_player_npapi_linux.i386.tar.gz
firefox #64
$ axel -n 5 https://fpdownload.macromedia.com/pub/labs/flashruntimes/flashplayer/linux64/flash_player_npapi_linux.x86_64.tar.gz
上面通过终端得到文件下来安装{32#64#}安装方法一致，只是firefox 与 chromim 位置有变化。
firefox flash 32# 64#解压 安装
$ tar -zxvf flash_player_npapi_linux.i386.tar.gz
$ tar -zxvf flash_player_npapi_linux.x86_64.tar.gz
解压后得到 libflashplayer.so 文件
$ sudo cp libflashplayer.so /usr/lib/mozilla/plugins
$ sudo cp -r usr/* /usr
以上firefox flash player安装完毕启动浏览器查看视频版本！
chromium # 32 #64
$ tar -zxvf flash_player_ppapi_linux.i386.tar.gz
$ tar -zxvf flash_player_ppapi_linux.x86_64.tar.gz
得到 libpepflashplayer.so 与 manifest.json 文件
sudo cp libpepflashplayer.so manifest.json /usr/lib/adobe-flashplugin/
如果没有上述 adobe-flashplugin 文件夹
$ cd /usr/lib/
$ sudo mkdir adobe-flashplugin/
以上办法经测试ok。
chromium flash文件放到 /usr/lib/chromium-browser/plugins 文件夹chromium 显示无法加载flash，改为/usr/lib/adobe-flashplugin/ 文件夹加载正常。
Adobe实验室下载Flash Player 网页截图：
