八段锦的意思

八段锦

词语八段锦

相关汉字八 ba 段 duan 锦 jin

拼音bā duàn jǐn　

八段锦基本意思

八段锦意思精修版

• 我国具有悠久历史的一种健身方法。旧题 晋 许逊 述《灵剑子导引子午记》和 宋 曾慥 辑的《道枢》都有记载。以南北人体质的不同，有文八段武八段之别。文八段为静坐服气之法，包括：一、叩齿集神，二、摇天柱，三、舌搅漱咽，四、摩肾堂，五、单开辘轳，六、左右辘轳，七、左右按顶，八、钩攀。此法与十二段锦同源异流。武八段：一、两手擎天理三焦，二、左右开弓似射鵰；三、调理脾胃须单举，四、五劳七伤望后瞧，五、摇头摆尾除心火，六、背后七颠百病消，七、攒拳努目增气力，八、两手攀足固肾腰(见 梁世昌 《易筋经图说》附录)。 宋 洪迈 《夷坚乙志·八段锦》：“尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”
• 一种健身术。约创始于北宋年间，有文八段、武八段之分。宋．洪迈《夷坚乙志．卷九．八段锦》：「尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。」

拆词解释

八:

◎八 bā 〈动〉 (象形。甲骨文象分开相背的样子。汉字部首之一。从“八”的字多与分解、分散、相背有关。本义：相背分开)同本义 [part；leave each other] 八，别也。象分别相背之形...

段:

◎段 duàn 〈动〉 (1)(形声。从殳(shū)，耑(duān)声。“殳”，是古代的一种兵器，这里用作意符，表示与手持器械的动作有关。金文字形，会意，字形象手持物在山崖中敲棰石之形。本义：锤击) ...

锦:

◎锦 錦 jǐn 〈名〉 (1)(形声。从帛，金声。本义：有彩色花纹的丝织品) (2)同本义 [brocade] 锦，襄邑织文。——《说文》。朱骏声按，染丝织成文章也。汉襄邑县贡织文。” 皆奉玉锦束请...

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