1.进入系统，安装增强功能，安装完关闭系统。
2.在E盘下创建一个共享文件夹 gongxiang。
3.设置-》数据空间-》固定分配，选择共享文件夹路径，注意此时不要勾选自动挂载
4.重新启动系统
5.执行如下命令，就可以看到共享文件夹下面的文件。
www @linux-VirtualBox:~$ sudo mount -t vboxsf gongxiang /mnt/shared/
[sudo] password for huang:
www @linux-VirtualBox:~$ cd /mnt/shared/
www @linux-VirtualBox:/mnt/shared$ ls
cmusphinx-cmuclmtk.tar.gz seri-arm
com31 seri.c
cramfsck seri.h
cross-4.2.2-eabi.tar.bz2 soundtouch-1.6.0.tar.gz
dircmmp sphinx3-0.8.tar.bz2
fork-arm sphinxbase-0.6.1.tar.gz
fork-pc SphinxTrain-1.0.tar.bz2
FORLINX_6410_touch.cramfs thread
linux2.6.28_FOLINX_6410.tgz uboot1.1.6_FORLINX_6410.tgz
pocketsphinx-0.6.1.tar.gz u-boot.bin
serial.c zImage_VGA
serial.h
6.如果您不想每一次都手动挂载，可以在/etc/fstab中添加一行，保存
gongxiang /mnt/shared vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0
这样就能够自动挂载了。
如果想卸载，可运行命令：sudo umount -f /mnt/shared