现在我的主机就是Ubuntu，然后在VirtualBox虚拟了一个Windows XP，那怎么在Ubuntu与XP之间共享文件夹呢？
首先要说的就是想要把鼠标键盘从虚拟机里“解放出来，只要按住：Ctrl+Alt+Del就可以了！十来分钟的样子系统安装好了，现在设备管理器里看看是不是驱动没有装齐，没装完备也无所谓的。
这时候点击VirtualBox虚拟机上的：设备——安装增强功能:
一步一步按下去
到这一步的时候自己选择：
是否开启3D加速，玩游戏的话建议选中，不玩的话完全没必要了，安装完成后再看设备管理器驱动应该都装上了，装不上的话再回去检测步骤，下面说下安装 后增强软件的好处：鼠标可以在虚拟机和宿主机之间自由转换；驱动安装完全；可以共享宿主机文件，并且是以映射网络硬盘的方式，很爽的，所有原先装在 Windows下的东西都可以在虚拟机里用不用重新安装。
下面就说下怎么共享宿主机文件，先关闭虚拟机，打开虚拟机设置，切换到数据空间，点击右边的添加按钮，进入这个界面：
数据空间位置定位到你的Windows分区，数据空间名称尽量简单，最好就是你的Windows下的盘符，灯下你就知道好处了，设置好了点击确定。可以添加多个的。
现在打开虚拟机，在我的电脑上单击右键，选择映射网络驱动器，打开如图界面：
驱动器是指映射以后显示在虚拟机里我的电脑里的盘符，只要不被占用随便选择；文件夹就是这个格式：\\vboxsvr\x 前面都是一样的，最后的x改成刚才设置的数据空间名称。设置完成后点击完成就可以了。请看效果图：
注：以上图片上传到红联Linux系统教程频道中。
至此，教程就基本结束了！